سلام به همه‌ی شما همراهان عزیز و دوست‌داشتنی !خوشحالم که امروز در خدمت شما هستم. امیدوارم حال دلتون عالی باشه. موضوعی که می‌خواهیم در اینجا بررسی کنیم اینه: “اگر سرعت پیشروی در درس خوندنمون کمه، باید چکار کنیم؟”
آیا واقعاً سرعت پیشروی ما کمه؟
اولین چیزی که باید بررسی کنیم اینه که آیا واقعاً سرعت پیشروی‌مون پایین‌تر از حد استاندارده یا نه؟ برای این کار باید یک معیار داشته باشیم. معمولاً بودجه‌بندی آزمون‌های آزمایشی بهترین معیار برای تشخیص سرعت نرمال پیشروی هست. اگر شما طبق این بودجه‌بندی پیش می‌روید، سرعت مطالعه‌تان مناسب است.
در کنار این، نباید افراط و تفریط در کیفیت یا کمیت مطالعه داشته باشیم:
- اگر خیلی روی کیفیت مطالعه تأکید کنیم، ممکنه پیشروی‌مون خیلی کم بشه.
- اگر فقط به کمیت فکر کنیم، ممکنه به‌سرعت پیش بریم، اما چیزی یاد نگیریم.
بهترین حالت، رعایت یک تعادل مناسب بین کمیت و کیفیت مطالعه است که همان تطابق با بودجه‌بندی آزمون‌هاست.
علل کاهش سرعت پیشروی و راهکارها
اگر با وجود رعایت بودجه‌بندی، همچنان احساس می‌کنید سرعت پیشروی شما کم است، باید علل آن را پیدا کنید. در ادامه، مهم‌ترین دلایل و راهکارهای رفع آن را بررسی می‌کنیم:
1. کندخوانی
کندخوانی یکی از شایع‌ترین دلایل کاهش سرعت پیشروی است که خود چند علت دارد:
الف) حواس‌پرتی
حواس‌پرتی موقع مطالعه بسیار رایج است. ممکن است صفحه‌ای را باز کرده باشید و بعد از یک یا دو ساعت متوجه شوید که هیچ پیشرفتی نداشته‌اید. برای حل این مشکل:
- فکرهای مزاحم را یادداشت کنید: هر چیزی که هنگام مطالعه به ذهن‌تان می‌رسد، روی کاغذ بنویسید تا بعداً به آن فکر کنید.
- روش کش پول: یک کش دور مچ دست‌تان بندازید و هر بار که حواس‌تان پرت شد، کش را بکشید و رها کنید تا ذهن‌تان به‌مرور متمرکزتر شود.
- رعایت خطوط قرمز مطالعه: هنگام مطالعه از گوش دادن به موسیقی، خوردن خوراکی، یا چک کردن گوشی پرهیز کنید.
ب) بی‌دقتی
بی‌دقتی نیز یکی دیگر از عوامل کندخوانی است. برای رفع آن، می‌توانید:
- سیستم تشویق و تنبیه داشته باشید. بی‌دقتی‌های خود را یادداشت کنید و اگر کاهش یافتند، خودتان را تشویق کنید (مثلاً به خودتان جایزه بدهید). اگر افزایش یافتند، تنبیه‌هایی مثل محدود کردن فضای مجازی یا کمتر کردن تفریحات را اعمال کنید.
ج) پایه ضعیف در درس‌ها
اگر در درس خاصی پایه ضعیفی دارید، طبیعی است که سرعت پیشروی شما پایین باشد. راه‌حل:
- قبول ضعف پایه‌ای: ضعف‌تان را بپذیرید و با صبر و حوصله روی تقویت آن کار کنید.
- انتخاب منبع مناسب: اطمینان حاصل کنید که منبعی که از آن استفاده می‌کنید، متناسب با سطح شما باشد. منابع خیلی سخت می‌توانند سرعت پیشروی شما را کاهش دهند.
2. روش مطالعه اشتباه
روش مطالعه غلط می‌تواند مانع بزرگی برای پیشرفت شما باشد. برای مثال:
فرض کنید کسی به باشگاه بدنسازی می‌رود، اما نحوه استفاده از دستگاه‌ها را بلد نیست. این کار نه‌تنها برای او مفید نخواهد بود، بلکه ممکن است آسیب هم ببیند. مطالعه نیز به همین صورت است. اگر روش مطالعه‌تان برای یک درس مناسب نباشد، نه‌تنها سرعت‌تان کم می‌شود، بلکه ممکن است یادگیری‌تان هم ناقص باشد.
چه باید کرد؟
- روش مطالعه‌تان را بررسی کنید.
- ببینید آیا مراحل یادگیری (مطالعه، مرور، و تست‌زنی) را به‌درستی انجام می‌دهید یا نه.
- برای هر درس، روش مطالعه مناسب آن درس را انتخاب کنید. مثلاً:
- در زیست‌شناسی، مطالعه دقیق متن کتاب درسی اهمیت دارد.
- در ریاضی، ابتدا یادگیری مفاهیم و سپس تست‌زنی ضروری است.
3. کم‌توجهی به تست‌زنی
یکی از اصلی‌ترین بخش‌های یادگیری، تست‌زنی است. بسیاری از دانش‌آموزان به دلیل تمرکز بیش‌ازحد روی کتاب و فیلم‌های آموزشی، تست‌زنی را به تعویق می‌اندازند. این کار باعث می‌شود هم سرعت تست‌زنی و هم سرعت پیشروی‌شان کاهش یابد.
راه‌حل:
- بعد از مطالعه، فوراً به سراغ تست بروید.
- تست‌های آموزشی را به‌صورت روزانه در برنامه خود بگنجانید.
جمع‌بندی
برای افزایش سرعت پیشروی در مطالعه، باید به نکات زیر توجه کنید:
- ابتدا بررسی کنید آیا سرعت پیشروی شما واقعاً کم است یا نه. بودجه‌بندی آزمون‌های آزمایشی را معیار قرار دهید.
- دلایل کندی پیشروی را پیدا کنید. شایع‌ترین دلایل شامل حواس‌پرتی، بی‌دقتی، پایه ضعیف، روش مطالعه غلط، و کمبود تست‌زنی است.
- برای رفع مشکلات، از راهکارهایی مثل تمرکز بیشتر، انتخاب منابع مناسب، و اصلاح روش مطالعه استفاده کنید.
امیدوارم این نکات به شما کمک کند تا سرعت پیشروی‌تان بهبود یابد و با اعتمادبه‌نفس بیشتری مسیر موفقیت‌تان را طی کنید. موفق و پیروز باشید!
