حمایت والدین در کنکور سلام به همه دانش‌آموزای عزیز و والدین محترم! این مقاله را بیشتر به والدین اختصاص دادیم تا بهشون کمک کنیم که چطور در مسیر کنکور در…

چگونه انگیزه خودم را تا زمان کنکور حفظ کنم؟ حفظ انگیزه یکی از چالش‌های اساسی در مسیر آمادگی کنکور است. انگیزه می‌تواند انرژی شما را افزایش دهد، تمرکز و توجه‌تان…

بررسی عملکرد و ایجاد انگیزه در بازه‌های زمانی مختلف سلام دوستان عزیز، امروز قصد دارم با شما درباره یکی از مهم‌ترین مسائل دوران کنکور یعنی بررسی عملکرد و ایجاد انگیزه…

گاهی در مسیر پرچالش کنکور، احساس ناامیدی به سراغ ما می‌آید. اما باید یاد بگیریم که چطور این احساسات را مدیریت کنیم و سریع به مسیر خود بازگردیم. با توجه…

انگیزه و اراده در مسیر کنکور سلام به همه همراهان گرامی امروز می‌خواهم با شما درباره موضوعی بسیار مهم صحبت کنم: انگیزه و اراده در مسیر کنکور. اگر در این…

خواب شبانه امروز می‌خواهم درباره موضوعی صحبت کنم که خیلی از بچه‌های کنکوری ممکنه باهاش دست‌وپنجه نرم کنند: خواب شبانه. بسیاری از دانش‌آموزان کنکوری نگران این هستند که زمان کافی…

چگونه صبح‌ها خواب‌آلود نباشیم؟ سلام به همه دوستان عزیز! امیدوارم حالتون عالی باشه و آماده باشید که امروز چند تا راهکار کاربردی و جالب رو با هم بررسی کنیم تا…

حفظ انگیزه سلام امروزمی‌خواهیم در مورد حفظ انگیزه در زمان‌هایی که ممکنه احساس کنید انگیزتون کم شده، صحبت کنیم. اینجا چند راهکار مفید برای شما دارم تا انگیزتون رو تقویت…

افکار منفی در دوران کنکور سلام! امیدوارم حالتون عالی باشه.  امروز قصد داریم درباره یکی از رایج‌ترین مشکلاتی که شما کنکوری‌ها با آن روبه‌رو هستید صحبت کنیم: افکار منفی در…

حس عقب افتادن از دیگران سلام دوستان عزیز! امروز می‌خواهیم درباره‌ی یکی از چالش‌های بزرگ دانش‌آموزان کنکوری صحبت کنیم: احساس عقب افتادن از دیگران. این حس می‌تواند برای بسیاری از…

استاندارد دوگانه در خودقضاوتی و تأثیر آن بر عملکرد در کنکور در این متن درباره مفهومی روانشناختی به نام “استاندارد دوگانه” صحبت می‌شود که به تفاوتی در قضاوت‌های ما درباره…

نگرانی و استرس در دوره آماده‌سازی کنکور نگرانی و استرس در دوره آماده‌سازی کنکور بسیار شایع است، اما مهم است که این احساسات را کنترل کنیم تا به عملکرد بهتری…

مدیریت خواب مدیریت خواب یکی از چالش‌های مهم برای دانش‌آموزان کنکوری است. خواب کافی و منظم می‌تواند تاثیر مثبتی بر کیفیت مطالعه و افزایش تمرکز داشته باشد. اگر شما جزو…

مدیریت استرس در جلسه آزمون: راهکارهایی برای بهبود عملکرد سلام! در این مقاله قصد دارمی به بررسی استرس در جلسه آزمون و راهکارهای موثر برای مدیریت آن بپردازیم. استرس یکی…

روش‌های موثر برای مقابله با خستگی در مطالعه: تکنیک‌ها و راهکارها سلام به همه! امیدوارم حالتون عالی باشه. من آتیه کریم‌زاده هستم و امروز قصد دارم درباره یکی از بزرگ‌ترین…

اهمال‌کاری، موضوعی است که بسیاری از افراد، از جمله خود من، با آن دست و پنجه نرم می‌کنیم. برخلاف تصور عمومی، اهمال‌کاری صرفاً به معنای تنبلی نیست. در واقع، از…

تکنیک پومودورو یک روش ایتالیایی برای مدیریت زمان است که توسط فرانچسکو سیریلو ابداع شده است. این تکنیک نام خود را از یک نوع سس ایتالیایی به نام پومودورو (به…

کنترل شرایط روحی و بهبود خلق‌وخو یکی از چالش‌های مهم در زندگی روزمره ماست. ، در این گفتگو بر اساس کتابی از جولی اسمیت، روانشناس بالینی، به بررسی راهکارهایی برای…

یکی از چالش‌های مهمی که دانش‌آموزان کنکوری با آن مواجه می‌شوند، مدیریت انرژی و اراده برای درس خواندن است.  اراده و تلاش‌های ما مانند یک عضله است و بعد از…

کمال‌گرایی یکی از موانع بزرگ پیشرفت شخصی و تحصیلی است. بسیاری از افراد به اشتباه فکر می‌کنند که انتقاد و سرزنش از خودشان باعث افزایش سخت‌کوشی و عملکرد بهتر می‌شود.…

ناامیدی یکی از چالش‌هایی است که بسیاری از دانش‌آموزان کنکوری با آن مواجه می‌شوند. با این حال، افرادی موفق‌تر هستند که بتوانند بر آن غلبه کنند. راهکارهای غلبه بر ناامیدی…

تفکر افسرده و استبداد بایدها از جمله مشکلاتی است که افراد در مواجهه با زندگی و چالش‌های مختلف از جمله کنکور با آن روبه‌رو می‌شوند. در این نوع تفکر، فرد…

اضطراب و استرس از جمله رایج‌ترین احساساتی است که دانش‌آموزان در دوران آمادگی برای کنکور با آن مواجه می‌شوند. این احساسات گاه آنقدر شدید می‌شوند که شخص، واقعیت را بر…

سلام کنکوری‌های عزیز! امیدوارم حالتون خوب باشه. امروز می‌خواهیم درباره چالش‌های گرمای تابستان و بی‌انگیزگی در دوران کنکور صحبت کنیم. تابستان زمان حساسی برای داوطلبان کنکور است و یکی از…

امروز می‌خوایم  به موضوعی مهم بپردازیم: ترس از شکست و چگونگی مقابله با آن. همگی ما ممکنه در برهه‌های حساس، مثل زمان نزدیک به امتحانات نهایی یا کنکور، دچار این…

سلام به تمامی دوستان عزیز! امروز می‌خواهیم در مورد مقایسه خودمان با دیگران صحبت کنیم، موضوعی که بسیاری از ما با آن روبرو هستیم، به‌ویژه در دوران تحصیلی. در این…

سلام به دانش‌آموزان عزیز! امیدوارم که در مسیر رسیدن به اهدافتون پرانرژی باشید. امروز می‌خواهیم درباره‌ی اهمیت ذهنیت یک رتبه برتر و تأثیر آن بر موفقیت در کنکور صحبت کنم.…