مقابله با ناامیدی در مسیر کنکور

ناامیدی یکی از چالش‌هایی است که بسیاری از دانش‌آموزان کنکوری با آن مواجه می‌شوند. با این حال، افرادی موفق‌تر هستند که بتوانند بر آن غلبه کنند. راهکارهای غلبه بر ناامیدی برای هر فردی متفاوت است و شخصی‌سازی می‌شود. برخی افراد با دیدن کلیپ‌های انگیزشی انرژی می‌گیرند، در حالی که برای دیگران، از جمله خود من، این کلیپ‌ها دیگر اثرگذار نیستند. بنابراین، به جای اینکه به دنبال انگیزه‌های کوتاه‌مدت باشیم، باید راهکاری پیدا کنیم که بلندمدت‌تر و پایدارتر باشد.

اولین قدم در این مسیر، یادآوری هدف است. باید به خودمان یادآوری کنیم که چرا در ابتدا تصمیم به درس خواندن گرفتیم. هرکدام از ما دلیلی خاص برای مطالعه داریم؛ ممکن است هدفمان رفتن به دانشگاه باشد، کسب درآمد خوب، یا افتخارآفرینی برای خانواده. اما این دلایل ممکن است با گذر زمان در خاطرمان کم‌رنگ شود. طبیعی است که فراموش کنیم و این موضوع به معنای ضعف نیست. ذهن انسان فراموش‌کار است و نیاز داریم که مدام به خودمان یادآوری کنیم چرا این مسیر را انتخاب کردیم.

راهی که برای یادآوری این انگیزه‌ها پیشنهاد می‌شود، نوشتن آن‌هاست. وقتی اهداف و دلایل درس خواندن خود را می‌نویسیم و در جایی قرار می‌دهیم که هر روز آن را ببینیم، این یادآوری مداوم به ما کمک می‌کند تا انگیزه خود را حفظ کنیم. نوشتن اهداف در دفترچه‌ای که هیچ‌وقت آن را نمی‌بینید، فایده‌ای ندارد. باید جایی باشد که همیشه جلوی چشمتان باشد و به شما انگیزه بدهد.

قدم بعدی بررسی منطقی شرایط است. باید به خودمان یادآوری کنیم که کنکور در نهایت خواهد آمد و ما چاره‌ای جز مواجهه با آن نداریم. حتی اگر درس نخوانیم، روز کنکور فرا خواهد رسید و اگر آماده نباشیم، حسرت بزرگی در ما ایجاد خواهد شد. بنابراین، باید با این واقعیت روبرو شویم که درس نخواندن نتیجه‌ای جز پشیمانی ندارد. از طرف دیگر، اگر درس بخوانیم، احتمال موفقیت ما افزایش پیدا می‌کند. میزان این موفقیت به میزان تلاش ما بستگی دارد. هرچه بیشتر و هوشمندانه‌تر درس بخوانیم، شانس موفقیت ما بالاتر خواهد رفت.

تلاش برای موفقیت در کنکور باید هوشمندانه باشد. تنها درس خواندن زیاد کافی نیست، بلکه باید بهترین روش‌های مطالعه، بهترین ساعت‌های خواب و بیداری، و بهترین استراتژی‌ها برای کاهش حواس‌پرتی را پیدا کنیم و آن‌ها را در زندگی روزمره خود پیاده کنیم. با این کار، شانس موفقیت ما افزایش می‌یابد و می‌توانیم درصدهای بالاتری کسب کنیم.

همچنین، باید از مقایسه خود با دیگران دست برداریم و به جای آن روی خودمان تمرکز کنیم. اگر کسی روزی چهار ساعت درس می‌خواند و شما می‌خواهید موفق‌تر باشید، باید ساعت مطالعه خود را به تدریج افزایش دهید. شاید در ابتدا سخت به نظر برسد، اما تلاش بیشتر نتیجه‌ای بهتر خواهد داشت. مثلاً اگر ۴ ساعت مطالعه می‌کنید و درصد موفقیت شما ۲۰ درصد است، با ۱۲ ساعت مطالعه می‌توانید شانس موفقیت خود را تا سه برابر افزایش دهید.

در این مسیر، ایجاد عادت‌های کوچک اما مثبت بسیار اهمیت دارد. باید از هر پیشرفتی که داریم لذت ببریم و خودمان را به این پیشرفت‌ها معتاد کنیم. مثلاً لذت ببریم از افزایش تعداد ساعت‌های مطالعه، افزایش تعداد تست‌های درست، و دیدن درصدهای رو به رشد. به جای اینکه لذت‌های کوتاه‌مدت مانند تفریحات بی‌هدف یا وقت‌گذرانی در شبکه‌های اجتماعی را دنبال کنیم، از پیشرفت‌های درسی خود لذت ببریم و به این لذت‌ها توجه کنیم.

در نهایت، موفقیت در کنکور نتیجه ترکیبی از تلاش مستمر، انگیزه‌های درست، و استفاده از روش‌های هوشمندانه است. باید به خودمان یادآوری کنیم که چرا این مسیر را شروع کردیم، با تلاش هوشمندانه پیش برویم و از هر پیشرفتی لذت ببریم تا در نهایت به هدف خود برسیم.

دانلود برنامه ۴ ماهه شروع کنکور از صفر

"*"فیلدهای ضروری را نشان می دهد

رشته تحصیلی :
پایه تحصیلی :