به نام خدای مهربون، امیدوارم حال همگی شما خوب باشه!امروز قراره راجع به موضوع مهمی صحبت کنیم که اغلب از چشم خیلی‌ها دور می‌مونه؛ چیزی به اسم زمان‌های مرده و چطور می‌تونیم با استفاده بهتر از این زمان‌ها، ساعت مطالعه روزانه‌مون رو به طرز چشمگیری افزایش بدیم بدون اینکه از زمان استراحت و تفریح خودمون کم کنیم.
بیایید در ابتدا با یه نگاه کلی به شبانه‌روز شروع کنیم. همه ما هر روز ۲۴ ساعت زمان داریم، اگر یک دانش‌آموز کنکوری ۸ ساعت از این زمان رو به خواب و ۸ ساعت دیگه رو به مطالعه اختصاص بده، باز هم ۸ ساعت دیگه براش باقی می‌مونه. از این زمان، حدود ۴ ساعت صرف استراحت و تفریحات شخصی میشه و هنوز ۴ ساعت دیگه در طول روز باقی می‌مونه که اغلب بدون برنامه‌ریزی خاصی هدر میره.
این زمان هدر رفته، برای خیلی از دانش‌آموزان ناشناخته و بی‌اهمیته، اما حقیقت اینه که اگر از این زمان مرده آگاه بشیم و برنامه‌ریزی بهتری براش داشته باشیم، می‌تونیم ازش به نفع مطالعه و موفقیت خودمون بهره ببریم. حالا بیایید بررسی کنیم چطور میشه این زمان‌های مرده رو کاهش داد و ازشون بهره‌برداری کرد.
۱. شناسایی و کاهش زمان‌های هدر رفته
یک دانش‌آموز کنکوری اگر بتونه این زمان‌های هدر رفته رو شناسایی کنه و حداقل ۵۰ درصد اون‌ها رو کاهش بده، یعنی از ۴ ساعت به ۲ ساعت برسه، می‌تونه ۲ ساعت به ساعت مطالعه‌اش اضافه کنه. به این ترتیب، ساعت مطالعه روزانه از ۸ به ۱۰ ساعت می‌رسه بدون اینکه نیاز باشه از تفریح یا استراحتش کم کنه. اینجاست که اهمیت مدیریت زمان‌های مرده بیشتر از همیشه خودش رو نشون میده.
۲. مواردی که باعث اتلاف زمان میشن
خیلی از این زمان‌های هدر رفته صرف کارهای پیش پا افتاده و روزمره میشن. مثلاً وقتی که منتظرید ناهار آماده بشه یا در مطب دکتر برای نوبت خودتون منتظر هستید، یا حتی زمانی که برای رفت و آمد به مدرسه صرف می‌کنید. بعضی از دانش‌آموزان تصور می‌کنند این زمان‌ها کوتاه و بی‌اهمیت هستن، اما در طول روز همین زمان‌ها می‌تونن ساعت‌های زیادی رو از دست بدهند.
الف) زمان رفت و آمد به مدرسه
یکی از اصلی‌ترین زمان‌های مرده، همین زمان رفت و آمد به مدرسه‌ست. بچه‌ها اغلب این تایم رو با شوخی و صحبت‌های غیرضروری سپری می‌کنند، در حالی که اگر امتحانی در پیش باشه، همین دانش‌آموزها سعی می‌کنن از این زمان برای مطالعه استفاده کنن. حالا، چرا وقتی امتحان مهمی مثل کنکور داریم، از این زمان استفاده نکنیم؟ به جای هدر دادن این تایم، می‌تونید مرور مباحثی رو که قبلاً خوندید انجام بدید.
ب) زمان‌های انتظار در مدرسه
در مدرسه هم زمان‌های زیادی برای شما وجود دارن که ممکنه هدر برن. مثلاً وقتی که معلم با ۱۵-۲۰ دقیقه تأخیر سر کلاس میاد، یا حتی زمانی که کلاس بدون حضور معلم شروع میشه. در چنین زمان‌هایی خیلی از دانش‌آموزها صحبت‌های غیرضروری می‌کنند، اما شما که به فکر موفقیت خودتون هستید، بهتره از این زمان برای مرور دروس استفاده کنید.
ج) زنگ‌های ورزش و تفریح
زنگ ورزش می‌تونه زمانی باشه که نیمی از اون رو به ورزش و نیمه دیگه رو به مرور مطالب بپردازید. زنگ‌های تفریح هم می‌تونن زمانی باشند که با دوستان خودتون به جای صحبت‌های بی‌هدف، درباره مسائل درسی صحبت کنید. مثلاً می‌تونید چند تست رو به چالش بکشید یا نکاتی رو با دوستانتون مرور کنید.
۳. استفاده بهینه از زمان‌های مرده
حالا که این زمان‌ها رو شناسایی کردیم، بیایید ببینیم چطور می‌تونیم ازشون بهره بیشتری ببریم. یکی از روش‌ها اینه که در این زمان‌ها سراغ مطالب درسی سبک‌تر برید؛ مطالبی که به تمرکز زیادی نیاز ندارند و بیشتر جنبه حفظی دارن.
الف) مرور لغات و قواعد
در این زمان‌ها می‌تونید لغات زبان، قواعد عربی، و مطالب حفظی مثل دینی و فارسی رو مرور کنید. همچنین، مرور فرمول‌های ساده ریاضی و فیزیک می‌تونه انتخاب خوبی باشه.
ب) مرور خلاصه‌ها و یادداشت‌ها
اگه قبلاً خلاصه‌نویسی کردید، حالا وقتشه که از اون‌ها استفاده کنید. این خلاصه‌ها می‌تونن بهترین منبع شما برای مرور سریع در زمان‌های مرده باشن. برای مثال، دروس حفظی مثل شیمی رو می‌تونید از کتابچه‌های کمک آموزشی مثل “خیلی سبز” یا “مهر و ماه” مرور کنید.
ج) استفاده از نرم‌افزارهای آموزشی
یکی از راه‌های دیگه برای استفاده بهینه از زمان‌های مرده، استفاده از نرم‌افزارهای آموزشی موبایله. مثلاً برای مرور لغات زبان انگلیسی می‌تونید از اپلیکیشن‌هایی مثل Quizlet و Duolingo استفاده کنید که فلش‌کارت‌هایی آماده دارن و می‌تونید تو هر زمان و مکانی ازشون استفاده کنید.
د) شنیدن محتواهای مشاوره‌ای
موقع رفت و آمد یا زمان‌های انتظار، می‌تونید به محتواهای مشاوره‌ای گوش بدید. این کار می‌تونه به شما کمک کنه که نکات و راهکارهای بیشتری برای موفقیت در کنکور یاد بگیرید. به این ترتیب، وقتی به خونه رسیدید، وقت بیشتری برای مطالعه مطالب درسی خواهید داشت.
۴. انتخاب درس‌های مناسب برای زمان‌های مرده
درس‌هایی که برای مطالعه در زمان‌های مرده انتخاب می‌کنید باید دو ویژگی داشته باشن: اول اینکه نسبتاً ساده باشن، و دوم اینکه حفظی باشن. برای مثال، درس‌های عمومی مثل دینی، لغات زبان انگلیسی، یا نکات زیست‌شناسی انتخاب‌های خوبی هستن. از طرفی، بهتره که در این زمان‌ها سراغ مطالبی که کاملاً جدید هستند، نرید؛ چون این زمان‌ها بیشتر مناسب مرور هستن.
جمع‌بندی
به طور خلاصه، زمان‌های مرده در طول روز می‌تونن ساعت‌های باارزشی برای شما باشن اگر بتونید ازشون به درستی استفاده کنید. ما امروز در مورد شناسایی این زمان‌ها صحبت کردیم و اینکه چطور می‌تونید ازشون برای افزایش ساعت مطالعه و بهبود کیفیت یادگیری‌تون استفاده کنید.
این زمان‌ها معمولاً در مسیر رفت و آمد به مدرسه، زنگ‌های تفریح، زنگ‌های ورزش، و زمان‌های انتظار در مدرسه قرار دارن. در این لحظات، با داشتن برنامه‌ای برای مرور و مطالعه، می‌تونید به هدف‌های درسی خودتون نزدیک‌تر بشید. همون‌طور که یه جمله معروف از مایکل شوماخر میگه: «وقتی بقیه ترمز می‌زنن، من گاز می‌دم.» از این جمله الهام بگیرید و در زمان‌هایی که دیگران ازش استفاده نمی‌کنن، شما بهترین استفاده رو داشته باشید.
یا علی، موفق و پیروز باشید!
