سلام و عرض ادب به همه همراهان عزیز. امیدوارم هر جا که هستید حال دلتان خوب باشد و از لحظات‌تان به نیکی و خوشی یاد کنید. امروز با قسمت دوم “سبک یادگیری” در خدمت شما هستیم. اگر قسمت اول این موضوع را خوانده باشید، در آنجا درباره سبک‌های یادگیری صحبت کردیم و دو مورد از آنها یعنی سبک یادگیری دیداری و شنیداری را بررسی کردیم. امروز قصد داریم به ادامه موضوع بپردازیم و دو سبک نهایی یعنی “خواندن و نوشتن” و “حرکتی-جنبشی” را بررسی کنیم. در این قسمت ویژگی‌ها و خصوصیات این دو سبک را مرور کرده و نکاتی برای بهبود روش‌های یادگیری در این سبک‌ها ارائه خواهیم داد. همچنین تمرین‌هایی را برای افزایش بازدهی مطالعه به شما معرفی می‌کنیم تا بتوانید راندمان یادگیری‌تان را به بهترین شکل ارتقا دهید.
سبک یادگیری خواندن و نوشتن
افرادی که سبک یادگیری “خواندن و نوشتن” دارند معمولاً علاقه شدیدی به نوشتن مطالب دارند. این افراد پس از خواندن مطالب، فوراً شروع به نوشتن آنها می‌کنند. نکته جالب اینجاست که گاهی اوقات نوشتن مطالب از خود مطلب اصلی هم بیشتر می‌شود! مثلاً اگر یک فصل از کتاب زیست‌شناسی ۲۰ صفحه باشد، آنها ممکن است تا ۴۰ صفحه یادداشت بنویسند. البته، این نوع یادداشت‌برداری به معنی خلاصه‌نویسی نیست؛ بلکه تمام متن کتاب را می‌نویسند، چون فکر می‌کنند تنها با نوشتن همه مطالب می‌توانند یاد بگیرند.
این دسته از دانش‌آموزان همیشه با خودکار و کاغذ کار می‌کنند و حتی ارزش این ابزارها را بیشتر از خود کتاب می‌دانند. این روش برای آنها ضروری است و بدون خودکار و کاغذ احساس می‌کنند نمی‌توانند مطالعه کنند. گرچه به خلاصه‌نویسی علاقه دارند، اما معمولاً نمی‌توانند خلاصه‌نویسی خوبی انجام دهند، چرا که تصور می‌کنند همه مطالب باید نوشته شود.
یکی دیگر از ویژگی‌های این افراد علاقه شدید به طبقه‌بندی و دسته‌بندی مطالب است. آنها سر کلاس هم معمولاً مشغول نوشتن هستند و به جزئیات مثل عناوین و پاورقی‌های کتاب توجه زیادی می‌کنند، توجهی که شاید سایر افراد نداشته باشند. اگر سه تا از این ویژگی‌ها در شما وجود دارد، می‌توانید بگویید که سبک یادگیری‌تان “خواندن و نوشتن” است.
راهکارهای بهبود یادگیری برای افراد با سبک خواندن و نوشتن
۱. یادداشت‌برداری موثر: زمانی که معلم صحبت می‌کند، به جای اینکه همه مطالب را بنویسید، سعی کنید خلاصه‌ای از صحبت‌های او بنویسید. از کمال‌گرایی دست بکشید؛ نیازی نیست تمام مطالب را کلمه به کلمه بنویسید.
۲. حاشیه‌نویسی کتاب: حاشیه‌نویسی می‌تواند به شما کمک کند تا به جای نوشتن تمام متن، نکات کلیدی را یادداشت کنید. این کار باعث می‌شود وقت کمتری را صرف نوشتن کنید و در عین حال بازدهی بیشتری داشته باشید.
۳. دسته‌بندی و طبقه‌بندی مطالب: دسته‌بندی و طبقه‌بندی مطالب به شما کمک می‌کند تا بهتر مطالب را به خاطر بسپارید. این روش باعث می‌شود بتوانید به سرعت به مطالب کلیدی دسترسی داشته باشید.
۴. یادگیری خلاصه‌نویسی: با تمرین خلاصه‌نویسی، می‌توانید یاد بگیرید که چگونه در زمان کمتر به همان بازدهی برسید. با این روش دیگر نیازی به نوشتن کل مطالب نخواهید داشت.
تمرین برای تقویت این سبک یادگیری
یکی از تمرین‌های موثر برای افراد با سبک یادگیری “خواندن و نوشتن” این است که همزمان از هر دو نیمکره مغز خود استفاده کنند. تمرینی که می‌تواند مفید باشد این است که با یک دست دایره و با دست دیگر مربع بکشید. این تمرین باعث هماهنگی بین دو نیمکره مغز می‌شود و به شما کمک می‌کند تا بتوانید همزمان با نوشتن، مطالب را بهتر به خاطر بسپارید.
سبک یادگیری حرکتی-جنبشی
افرادی که سبک یادگیری حرکتی-جنبشی دارند، علاقه زیادی به فعالیت‌های عملی و فیزیکی دارند. این افراد دوست دارند که همیشه در حال حرکت باشند و نمی‌توانند برای مدت طولانی در یک مکان ساکن بمانند. فعالیت‌های فیزیکی مانند ورزش، کارهای دستی و حتی نقاشی برای آنها جذاب است. این افراد با تجربه کردن و لمس کردن بهتر یاد می‌گیرند تا اینکه به صورت تئوری مطالب را بخوانند.
برای مثال، در درس شیمی، اگر به آنها بگوییم که شعله فلز لیتیوم قرمز است، ممکن است برایشان چندان جذاب نباشد. اما اگر بتوانند سوختن لیتیوم را از نزدیک ببینند، قطعاً یادگیری آنها بهتر خواهد شد.
این افراد معمولاً شنونده‌های خوبی نیستند و نمی‌توانند برای مدت طولانی به صحبت‌های معلم گوش کنند. آنها سریع کلافه می‌شوند و حوصله‌شان سر می‌رود. به همین دلیل، معمولاً در کلاس‌های درس چالش دارند و نیاز به فعالیت بدنی دارند تا بتوانند تمرکز کنند.
راهکارهای بهبود یادگیری برای افراد با سبک حرکتی-جنبشی
۱. حرکت کردن هنگام مطالعه: این افراد باید سعی کنند هر ۴۵ دقیقه تا یک ساعت یکبار از جای خود بلند شوند و کمی راه بروند یا حرکات کششی انجام دهند تا انرژی خود را تخلیه کنند و دوباره تمرکز پیدا کنند.
۲. جویدن آدامس: یکی از روش‌های موثر برای افزایش تمرکز این افراد، جویدن آدامس است. این فعالیت کوچک می‌تواند بدن را در حالت حرکت نگه دارد و تمرکز را افزایش دهد.
۳. فیش‌نویسی: فیش‌نویسی یک روش مناسب برای این دسته از دانش‌آموزان است. یک چهارم کاغذ A4 را بردارید و نکات مهم را روی آن بنویسید. هنگام پیاده‌روی یا حرکت، این فیش‌ها را مرور کنید.
تمرین برای تقویت این سبک یادگیری
یکی از تمرین‌های موثر برای افراد با سبک یادگیری حرکتی-جنبشی این است که همزمان از هر دو نیمکره مغز خود استفاده کنند. همانند سبک یادگیری خواندن و نوشتن، تمرین کشیدن دایره با یک دست و مربع با دست دیگر می‌تواند به هماهنگی دو نیمکره مغز کمک کند.
جمع‌بندی
در این مطلب، ما چهار سبک یادگیری را بررسی کردیم: دیداری، شنیداری، خواندن و نوشتن، و حرکتی-جنبشی. هر کدام از این سبک‌ها ویژگی‌ها و خصوصیات خاص خود را دارند. با شناخت سبک یادگیری خود، می‌توانید از روش‌های مناسب برای افزایش بازدهی و راندمان درسی خود استفاده کنید. امیدوارم این مطالب برای شما مفید بوده باشد و بتوانید با استفاده از آنها، به نتایج عالی در تحصیلات خود دست پیدا کنید.
